Ананасовая диета для похудения. Рецепты приготовления ананаса с отзывами

12

Ананасовая диета для похудения

Ананасовая диета считается причудливой. И это правда, в некотором отношении. Однако, для многих людей она прекрасно работает. Это лучший способ сбросить несколько лишних килограмм. Данная диета сосредоточена на питательных свойствах ананаса, которой не только служит для потери веса, но и как средство от различных заболеваний. Несмотря на все преимущества такой диеты, не существует научных доказательств того, что ананас помогает в потере веса, и тем не менее по отзывам он способствует похудению.

Ананасовая диета и ее суть

Основа ананасовой диеты проста: необходимо употреблять в пищу большое количество данных фруктов. Такая диета относится к монодиетам, в основе которых лежит употребление только одного конкретного ингредиента. Это очень вкусная и лёгкая диета без подсчёта калорий или употребления специальных продуктов для достижения быстрых результатов. С помощью такой диеты вы можете потерять несколько килограмм без ущерба для вашего здоровья.

Знаете ли вы, что:

Впервые человечество столкнулось с глобальной проблемой лишнего веса в 19 веке, в эпоху Джейн Остин. Именно тогда благосостояние людей резко стало расти, стали появляться различные заморские продукты, новые способы обработки пищи, которые делали ее более вкусной, но гораздо менее полезной, чем раньше. И хотя семья Джейн Остин была не очень богатой, некоторые современники описывали ее как милую девушку с пухлыми щечками.

Именно тогда стали появляться различные диеты. Появись они чуть раньше, то Джейн Остин и другие писатели непременно бы оставили нам описание чудодейственных способов похудения в своих романах.

Ананасы содержат энзимы, которые помогают интенсивно бороться с накоплением жира и улучшают работу желудка. С уверенностью можно сказать, что ананас — это средство для похудения.

Преимущества ананасовой диеты:

Ананас богат витамином С, тиамином, калием и марганцем.

Недостатки ананасовой диеты:

Не существует научных доказательств того, что употребление ананасов помогает в потере веса.

Как применять ананасовую диету. Ананасовая диета — отзывы.

Инструкции по применению ананасовой диеты:

1. Во-первых, вам необходимо подготовить план питания на последующие 7 – 10 дней.

2. План питания должен состоять из небольшого количества блюд из ананасов, которые вы будете употреблять три раза в день, и двух перекусов.

3. Выберите два дня в неделю, которые будут “ананасовыми днями”. В эти дни вам необходимо употреблять в пищу только ананасы и пить воду. Эти дни не должны быть последовательными.

4. Не стоит есть одни ананасы. Хотя любое голодание может помочь вам сбросить несколько килограмм, эффект будет недолгим. В рамках данной диеты разрешено употреблять постное мясо, овощи и фрукты.

5. Если вы используете консервированные ананасы, убедитесь, что они не содержат никаких добавок. Диета не принесёт результатов, если вы будете употреблять ананасы, которые содержат много сахара и сиропа.

6. В течение дня вы должны употреблять один литр ананасового сока.

Если такая диета вам кажется слишком жёсткой, вы можете добавить в план питания 100 г нежирного творога, 100 г куриного мяса без кожи, немного ржаного хлеба.

Если вы страдаете от высокого кровяного давления или пытаетесь не допустить этого, вы можете попробовать такую диету. Медицинские исследования показали, что большое количество калия и низкое количество натрия могут помочь в поддержке нормального уровня кровяного давления.

Преимущества ананасовой диеты для людей, страдающих гипертонией:

Диета может иметь большое влияние на ваше кровяное давление. Однако, когда вы применяете здоровую диету, вы можете управлять вашим кровяным давлением.

В 100 г ананаса содержится 1 мг натрия и 195 мг калия. Это важно при гипертонии. Дополнительным преимуществом такой диеты является то, что вы будете разумно терять вес. Всем известно, что существует взаимосвязь между лишним весом и гипертонией. Употребление ананасов поможет вам улучшить своё состояние. По отзывам применяющих такую диету, количество гипертонических кризов уменьшилось в разы.

Начните сегодня, не ждите до завтра, и вы достигнете своей цели. Просто сделайте первый шаг к успеху.

Но помните, что перед применением любой диеты необходимо проконсультироваться с врачом.

Если вы не являетесь поклонником ананасов, а такие то же встречаются, предлагаю посмотреть и выбрать наиболее подходящую вам диету, например сельдереевая диета или диета на сале, которая вопреки заблуждениям также имеет ряд преимуществ.

На ту же тему
Обсуждение: 5 комментариев
  1. О пользе ананаса и его волшебном свойстве расщеплять и выводить жиры из организма не слышал только глухой. Сочный и ароматный плод, разумеется, больше всего подходит для диеты, если он вызрел в естественных условиях жарких стран, а не на прилавках наших магазинов. Поэтому если нет полной уверенности в зрелости и качестве свежего плода, то ананасовую диету лучше отложить.

  2. Мне нравится дизайн и верстка вашего сайта.
    хочется посещать его чаще.

  3. Привет всем, как я искренне жду публикации на блоге,который обновляется ежедневно. Он содержит интересные материалы.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Женские секреты © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх