Диета гейши для похудения

11 Апрель 2016
Диеты

Предыдущая статья:

Время неустанно вносит коррективы в жизнь людей. Мы развиваемся, узнаем что-то новое, стараемся быть в курсе последних событий, соответствовать веяньям моды. Хочется заметить, что именно мода оказывает большое влияние на нашу повседневную жизнь. Жилье, автомобили, одежда и еда, внешний облик людей, все это формируется под влиянием модных тенденций.

Женщинам, которые ходят выглядеть привлекательно, приходится немало внимания уделять уходу за своей внешностью. Не только красивая одежда, качественная косметика, дорогие украшения и шикарные прически, нужны для создания идеального образа. Все начинается с выбора своего, особого образа жизни, при котором душа и тело будут в полной гармонии.

Красивая фигура, идеальная кожа, шикарные волосы – это лишь малое, что можно получить, предпочитая правильное питание. Но как поступить, если лишние килограммы периодически добавляют нежелательную полноту, или ощущается дискомфорт, говорящий о том, что пора провести очищение организма? Чаще всего, женщины отдают предпочтение диете. Вот только какой именно – вопрос достаточно сложный, ведь существует огромное количество диет и не каждая из них может гарантировать требуемый результат, без вреда здоровью. Рассматривая наиболее популярные сегодня виды диет, можно сказать, что достаточно результативной, по мнению женщин которые ею воспользовались, является диета гейши для похудения.

Само название диеты сразу вызывает ассоциацию с японскими женщинами, олицетворяющими эталон грации и красоты. Гейши, призванием которых является ведение чайной церемонии, развлечение гостей, всегда выглядели идеально. Их внешний вид, манеры – все должно соответствовать канонам, которые имеют многовековую историю. Питание японцев отличается употреблением небольших порций еды, при этом в меню должно быть как можно больше свежих продуктов, которые содержат в себе полезные вещества. Но даже при способе употребления малокалорийной еды, и у гейш иногда возникает необходимость снизить вес своего тела.
Основанная на традициях японского питания, диета гейши для похудения, меню которой мы предлагаем вашему вниманию, очень эффективна. Однако стоит отметить, что перед началом данной диеты следует подготовить свой организм, при помощи внесения определенных изменений в привычное меню. Лучше начинать подготовку за 10-14 дней, постепенно уменьшая количество потребляемой еды. Сама диета рассчитана на 5 дней, за этот период человек может снизить свой вес на 4-7 кг. Утро стоит начинать с 2 чашек зеленого чая с обезжиренным молоком (соотношение 50/50). Для обеда предусмотрена порция отварного бурого риса, со стаканом молока, но без соли или сахара. На ужин готовят рис без соли, чашку зеленого чая с молоком. В промежутках между приемами пищи можно пить зеленый чай, а также минеральную воду, которая не содержит углекислого газа. Диета для гейш известна больше 100 лет и является очень действенной. Но для большей результативности следует повторять ее с интервалом не меньше месяца, так как это может негативно отразиться на состоянии здоровья. После завершения диеты, следует отдавать предпочтение такому рациону, как и перед ее началом – употреблением еды небольшими порциями, а также включить в рацион большое количество жидкости.

Конечно, красота требует определенных жертв, но даже достаточно необычная диета гейши, позволит быстро избавиться от лишних килограммов, вернуть былую стройность, быть в гармонии с собой.

 

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Женские секреты © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх