Яблочный уксус для похудения

Совсем недавно стала популярна диета с применением яблочного уксуса. Во время использования диеты активно расщепляются жиры, снижается тягость к сладкому и аппетит в целом, ускоряется обмен веществ. И всего на всего нужно развести пару чайных ложечек яблочного уксуса в стакане воды и принимать после еды не больше 4 раз в день.

Но не все так гладко в этой диете. Ведь в яблочном уксусе содержится 7% кислоты, которая хоть и запускает процесс похудения, но может и навредить. К примеру, может испортиться зубная эмаль, повредиться слизистая оболочка стенок желудка или нарушится кислотный баланс в целом.

Прежде чем сесть на яблочно-уксусную диету убедитесь в здоровье своего организма. Если у вас есть или были раньше такие болезни, как язва желудка или гастрит, или любые воспалительные процессы, то вам стоит отказаться от применения такой диеты. В таком случае яблочный уксус для похудения использовать не стоит.

Но если вы абсолютно уверены в своем организме и хотите попробовать уксусную диету, то прислушайтесь к нашим советам.

  1. Уксус можно принимать в разведенном виде!!!
  2. Пейте яблочный уксус, который приготовите сами (никогда не пейте химический уксус!!!).
  3. Не принимайте уксус на голодный желудок (только после еды).
  4. После приемов уксуса полощите ротовую полость, чтоб избежать разрушения эмали зубов.
  5. При появлении болей в желудке, тошноты, полного отсутствия аппетита или любых других болевых ощущений немедленно прекратите прием уксуса и обратитесь к врачу.

И самыми главными правилами при применении любой диеты являются употребление не менее 2 литров воды в день и не употребление жирной пищи, мучных изделий и сладостей.

Для диеты на яблочном уксусе рекомендуется приготовить уксус самостоятельно в домашних условиях. Для приготовления нужно вымыть яблоки и удалить поврежденные участки и семена. Измельчить яблоки с помощью крупной терки и сложить в стеклянную емкость. Добавить теплой кипяченой воды (на 800 гр. натертых яблок примерно один литр воды). Следом необходимо положить 10 гр. дрожжей и 3 ст. лож. меда (или сахара).

При комнатной температуре эта не накрытая стеклянная емкость бродит примерно 14 дней и при этом ее нужно периодически перемешивать. По истечению этого времени необходимо процедить кашицу через марлю и интенсивно отжать. Тот сок, что получится, переливаем в стеклянную емкость с большим в диаметре горлышком. Можно добавить на каждый литр сока еще 3 ст. лож. меда. После чего накрываем марлей и завязываем. Отправляем в темное место примерно на два месяца, пока полностью не закончится процесс брожения. После чего можно профильтровать полученный уксус и отправить в холодильник.

Яблочный уксус для похудения рекомендуем использовать строго по вышеуказанному рецепту приготовления. Такая диета займет у вас много времени (результат будет ощутим только через пару месяцев), но не смотря на это лишние килограммы к вам больше не вернутся. Если для вас такая диета не кажется привлекательной то можете выбрать одну из предложенных в рубрике «Диеты».

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Женские секреты © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх