Простой салат с говядиной

prostoj-salat-s-govyadinoj-300x207

простой салат с говядиной

Существует множество салатов из говядины. Именно этот салат считается наиболее простым.

Его самая отличительная черта это отсутствие майонеза, который уже приелся и немного поднадоел.

Для приготовления этого салата нам понадобиться: пять яиц (свежих), две столовые ложки молока, щепотка соли, одну или пару столовых ложек подсолнечного масла, 300 грамм говядины, два зубчика чеснока и один пучок укропа или кинзы. Готовится этот салат очень быстро, а если говядину отварить заранее, то приготовление займет не более двух минут. Когда наше мясо уже готово, и остыло, мы можем переходить непосредственно к приготовлению.

Для этого мы нарезаем говядину на тонкие полоски. Затем мы разогреваем сковороду, добавляя растительное масло (одну столовую ложку) и вливаем на нее яйца, взбитые с молоком (в яичную смесь сразу добавляем соль).

Наш омлет обжариваем три-четыре минуты. Всю яичную смесь можно поделить на два омлета, тогда они получаться намного тоньше. Потому как омлет мы будем нарезать, так же как и говядину соломкой. Чем тоньше будет наш омлет, тем проще и быстрее мы сможем его нарезать. Затем нарезаем кинзу или укроп, предварительно промыв и осушив ее. Можно оставить пару веточек для украшения самого салата.

Далее берем очищенный чеснок и пропускаем через пресс. Затем готовим заправку на основе чеснока и укропа, добавляя растительное масло и соль. Смешав нарезанный омлет с говядиной, добавляем в эту смесь зеленый соус. Быстро, просто, и непременно очень вкусно. Приятного вам аппетита!

Так же такой салат можно делать с различными соусами. Например, соус из сметаны, майонеза и чеснока, для этого нужно взять одинаковое количество сметаны и майонеза, хорошо перемешать, и добавить чеснока (измельченного).

Мы все прекрасно знаем о незаменимой пользе для организма, которую приносит говядина. Во-первых, говяжье мясо восстанавливает процессы обмена и поддерживает уровень кислотности, во-вторых, улучшает пищеварение и в третьих, несомненно влияет на желудочно-кишечный тракт. Говяжье мясо очень легко и быстро поможет организму вернуть свои силы. Особенно говядина необходима тем людям которые сталкиваются со сложной физической работой ежедневно, или тем которые сталкиваются непосредственно с умственной работой.

Люди, включившие в свое питание регулярное употребление говяжьего мяса, могут улучшить состояние памяти. Еще говядина влияет на мышечную, костную ткань непременно укрепляя ее. Еще говядина считается диетическим продуктом. Ее советуют тем людям, которые пережили операции, и тем, кто мучается от хронических недугов, которые связаны непосредственно с работой кишечника.

Супы, а так же бульоны на основе говяжьего мяса считаются блюдами диетическими. Оказывая прекрасный эффект способствующий быстрому заживлению ран, поднимая свертываемость крови.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Женские секреты © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх