Салат курица орехи виноград

3 Август 2016
Рецепты

Предыдущая статья:

salat-kurica-orexi-vinograd-300x207

Салат курица орехи виноград

Замечательный салат будет по душе людям, которые очень любят такие салаты как «Черепаха» и «Изумрудный»

Сочетание чернослива и винограда делают этот салат немного сладким, сыр, а также грецкие орехи делают его немного соленым и терпким.

Сочетание сладко-соленого, делает это блюдо безумно вкусным, а входящие в состав продукты очень сытным и полезным.

Для приготовления салата нам понадобиться: 3-4 листа салата, одна куриная грудка, 100 грамм сыра, два куриных яйца, сто грамм чернослива, 150 грамм грецких орехов, одну кисть винограда (без косточек), 250 грамм майонеза, соль.

Сваренную грудку нарезаем на небольшие кусочки. Грецкие орехи нарезаем на маленькие кусочки, (примерно на 6-8 частей). Яйца, отваренные вкрутую, нарезаем. Затем трем сыр на терке, и нарезаем виноград пополам (вдоль). Этот салат будет выглядеть очень красиво, если выложить его слоями. Для этого нужно взять глубокую тарелку, очень красиво будет смотреться салат, если тарелку использовать прозрачную.

Первым слоем мы выкладываем — листья салата хорошо промытые и немного обсохшие.

Второй слой — нарезанная отварная куриная грудка. Затем эти два слоя промазываем майонезом и посыпаем частью грецких орехов.

Третьим слоем будет — тертый сыр, затем снова промазываем майонезом и посыпаем орехами.

Четвертый слой — чернослив, промазанный майонезом и посыпанный грецкими орехами.

Пятый слой — яйца, майонез и орехи, после пятого слоя орехов можно положить по больше.

Шестой слой — выкладываем виноград, срезом вниз. Красиво будет смотреться этот салат украшенный зеленью. Сытный и вкусный салат, очень напоминает салат «Изумрудный». Приятного аппетита!

Ценность грецких орехов и их толк известна всем.

Грецкие орехи отлично применяются для предотвращения и непременно лечения таких болезней: диабет второго типа, сердечно-сосудистые болезни, метаболический синдром. В структуру грецких орехов входят противовоспалительные вещества, которые представляют незаменимую роль в здоровье костей.

Также грецкие орехи влияют на потерю надбавочного веса. Хорошо снижают опасность заболевания раком, еще таких недугов как раковые заболевания молочных и предстательных желез. Потому, что грецкий орех содержит неповторимую группу антиоксидантов. Грецкий орех непременно необходим для организма людей. Грецкий орех очень важен, полезен для сокращения вероятности сердечно-сосудистых недугов и уменьшения артериального давления, этому способствует содержание в грецких орехах витаминов «Е» не в образе альфа-токоферола, а в образе гамма-токоферола.

Также грецкий орех является основой антиоксидантов, клетчатки, калия, витаминов. До определенного времени все считали, что более всего богаты на антиоксиданты чай зеленый, ягоды, вино красное.

Результаты исследований показали, что антиоксиданты, существующие в грецких орехах, от двух до пятнадцати раз полезнее и положительнее чем витамин Е. Также витамин Е хорошо знаком своими свойствами противостоять естественным процессам окисления в организме человека.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Женские секреты © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх