Массаж при беременности

7754ba0ae_380x225

Массаж при беременности

Массаж при беременности просто необходим женщинам.

Делается это для разных целей: некоторые используют массаж для улучшения эмоционального состояния, расслабления и отдыха, для некоторых женщин главное в массаже – это наличие косметического эффекта (профилактика таких проблем как растяжки или целлюлит). Но в любом случае массаж – это полезная, нужная и безвредная процедура для беременных. Тело женщины в особо прекрасном положении претерпевает изменения, которые носят весьма стремительный характер. Женщине и ее телу не всегда просто принимать такие изменения Справиться с этим и обрести состояние уравновешенности и комфорта могут помочь нежные руки опытного специалиста.

Во время массажа обязательно нужно использовать как можно больше валиков, удобных подушек. При массаже спины комфортнее будет, если женщина сядет за стол, положит руки вместе с головой на подушку, или же ляжет на бок, подложив при этом под животик и грудь подушку, одну или несколько.

Массаж при беременности

Главные зоны тела, которым нужно обеспечить усиленное внимание во время беременности – головной, поясничный отделы, плечевой корпус, ступни ног, крестец.

Во время массажа каждый малыш в утробе ведет себя по-разному. Некоторые будущие малыши довольно общительны и быстро и легко идут на контакт с людьми, прикасающимися к маминому животику. Другие же могут замирать и не двигаться, не давая ощутить себя чужому человеку. Опытные массажисты как правило быстро находят контакт с еще не рожденными детишками, и доставляют удовольствие мамам и их малышам.

Во время беременности и не только такой вид расслабления, как массаж с использованием аромамаслов особенно полезен и доставляет еще большее удовольствие.

Массаж при беременности

При беременности можно использовать такие аромамасла как:

  • гераниевое (в малых дозах) – успокаивающе действует на психику, способно повысить настроение будущей матери
  • ромашковое. Может помочь при повышенной плаксивости, поносе, бессоннице, зубной боли
  • лимонное – помогает при варикозе и геморрое, препятствует их появлению и развитию.
  • лавандовое незаменимое средство при мышечных и суставных болях. Повышает иммунитет к различным инфекциям
  • неролиевое — имеет успокаивающий эффект, эффективно при бессонице и тревожном состоянии
  • бергамотовое – способно нормализовать давление, устранить проблемы с пищеварением
  • сандаловое – снимает нервное напряжение, депрессию
  • апельсиновое – может помочь при целлюлите, улучшает работу защитных функций организма
  • розовое –способно нормализовать кровообращение и давление, помогает от спазмов сосудов
  • жасминовое – способствует облегченности вынашивания малыша, гармонизирует работу желез.

Важное примечание: при массаже с использованием аромамаслов использовать нужно только низкие концентраты эфирных масел. Оптимальной величиной будет являться показатель 0,5 – 1 %. Можно использовать только чистые природные масла, ведь синтетические масла способны вызвать абсолютно непредсказуемый эффект.

Массаж при беременности

Все эти масла имеют свои функции, приводят к различным эффектам, но все они обеспечат организм будущей мамочки приятными ощущениями и насытят его своими полезными свойствами.

Если у беременной женщины раньше были зафиксированы выкидыши, то такое масло как ромашковое, а также лавандовое применять не стоит в первые месяцы беременности.

Любой беременной женщине из-за мочегонного эффекта или способности провоцировать менструацию нельзя использовать лавровое, шалфейное, базиликовое, иссоповое, майорановое, мелиссовое, фенхелевое, чабрецовое, розмариновое масла и масло мускатного шалфея.

Противопоказаны для беременных такие масла как ясменниковое, полынное, пижмовое, масло болотной мяты и душицы. Они токсичны и могут привести к плачевным последствиям, вызвав самопроизвольный аборт.

Массаж при беременности

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Женские секреты © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх