Токсикоз во время беременности

5 Февраль 2017
Дом и семья

Предыдущая статья:

Следующая статья:

380e4c091_380x225

Токсикоз во время беременности

Ожидание ребёнка чаще всего у женщин ассоциируется не только с счастьем, покупкой новых вещичек для малыша, выбором имени и т.д., но ещё и с таким явлением, как токсикоз, которое преследует в течение нескольких месяцев большую половину будущих мам. Приятного в таком состоянии, конечно, мало. Токсикоз мешает наслаждаться своим по истине волшебным положением, приносит массу дискомфорта, а многих и вообще вгоняет в депрессию, потому что они просто были совсем не готовы к такому повороту событий.

К сожалению, токсикоз во время беременности — абсолютно естественный спутник любой беременности. У всех будущих мам он, безусловно, проявляется по-разному и только в очень редких случаях женщина может сказать, что не знает, что это такое, потому что токсикоз на протяжении всего срока беременности её не настигал.

Однако, у токсикоза, а конкретно у тошноты и рвоты, есть вполне определённые причины. Обычно все это поваляется тогда, когда кровяное давление женщины повышается и при этом в моче начинает появляться белок. Это причина, конечно, не повсеместная, но частая и серьезная, хотя подобные недуги может также спровоцировать излишне депрессивное состояние будущей мамы, перестройка её гормонов и т.д.

На основе всех этих причин врачи сформировали советы, которые должны помочь уберечься от токсикоза на столько, насколько это возможно.

  • очень важно иметь нормальный вес. Не слишком маленький и не чересчур большой.
  • желательно ещё до беременности начать придерживаться питания с малым содержанием жиров.
  • свою физическую форму нужно поддерживать и корректировать при помощи спорта и беременность этому мешать не должна.
  • прислушавшись к гинекологу, нужно начать принимать рекомендованные им витамины, которые будут снабжать весь организм необходимыми микроэлементами.
  • необходимо постараться перестать употреблять в пищу соль или хотя бы сократить её количество.
  • нужно защитить себя от обезвоживания, потребляя правильное количество жидкости в течение дня.
  • нужно приучить себя завтракать и делать это правильно, употребляя достаточно сытные, но максимально полезные продукты.
  • отлично помогают в борьбе с токсикозом частые прогулки на свежем воздухе, тем более, что, благодаря им, можно снабдить свой организм кислородом, который является жизненно важным для малыша в утробе.
  • в течение дня обязательно должны быть перекусы, которые позволят не только не испытывать чувства голода, но и справиться с чувством тошноты.

Токсикоз во время беременности и как от него избавиться?

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Женские секреты © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх