Как сохранить зрение?

Глаза — один из самых важных органов в нашем организме. Благодаря глазам, мы можем видеть все прелести окружающего мира, любимую девушку (парня), наших прекрасных детей, а также много развлечений, которые даются нам только благодаря зрению.

Наше зрение может легко ухудшится, благодаря внешним раздражителям, частой работе за компьютером, при неправильной освещении когда читаете книгу и т.д.

Сами подумайте: если вы спокойно не можете набрать телефонный номер, прочитать мелкий шрифт например на чеке из магазина, у вас начинают часто болеть глаза или слезится, то вам просто необходимо пройти медицинское обследование.

Заболевания хрусталиков глаза может привести к потере зрения. Катаракта, глаукома, основные заболевания хрусталика, которое вызывается благодаря сильной усталости или появляется с возрастом у людей. С возрастом, хрусталики глаз начинают твердеть, глаза стареют уже после 40лет, и стареют они куда быстрее, чем остальные наши органы. Может ухудшится центральное и боковое зрение, что может привести к катаракте глаукоме. Профилактикой, для сохранения зрения, врачи считают разные виды массажа глаз, только без накладывания рук на них, так же нужно делать перерывы в работе, что вызывает усталость глаз, например работа за компьютером, от которой отвлекаться желательно каждый час. Для отдыха глаз, почаще дышите свежим воздухом. Так же необходимо выполнять гимнастику для глаз.

gimnastika

Обязательно нужно иметь при себе специальные глазные капли, от усталости или сухости глазного яблока, которые будут помогать вам сохранить хорошее зрение. Их вы можете найти в любой аптеке вашего города.

Так же, советуем вам отказаться от чтения книг (особенно электронных), в маршрутках. Постарайтесь не читать книги с плохой иллюстрацией и печатью.

Следите за своим зрением, ведь потерять его можно очень просто, а вот вернуть обратно это долгий, дорогой и не всегда продуктивный процесс.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Женские секреты © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх